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お知らせ
【ヘルニアになり易い人】

【ヘルニアになり易い人】

2016年06月20日
お知らせ

皆さんこんにちは、今年は空梅雨なのでしょうか、雨も少なく暑い日が続きますね、

汗をかくと水分が不足する為、熱中症やむくみなどにも繋がるので注意して下さいね。

 

今回はヘルニアの種類となり易い人の話です。

 

【椎間板ヘルニアは神経の圧迫のされ方によって大きく2つのタイプに分けられます】

タイプ1:潰れた椎間板が背中側に神経を圧迫して、後方に押しやるタイプ「神経根圧排型」です。  

タイプ2:椎間板の後ろにある脊柱管や靭帯が後ろからも圧迫して、前後から挟み込まれるタイプで

     「神経根絞扼(こうやく)型」といいます。

     椎間板ヘルニアと腰部脊柱管狭窄症が合併したものです。

 

上体を前かがみにしても後ろに反らせても腰や足が痛むほか、間欠跛行などの歩行障害が見られるなど、

症状がより重症化しやすく、手術が必要になるケースも多くなります。

椎間板ヘルニアの多くがタイプ1で、大半は手術を行わずに治療できます。

 

【ヘルニアになりやすい人】

20代~50代の男性

 働き盛りで、激務で腰に過剰な負担をかけたり疲労をためてしまいがちなことが要因の一つです。

 60代以降の高齢者では逆に椎間板が固まって髄核が外に飛び出さないため発症が少なくなります

姿勢が悪い、前かがみの姿勢が多い、長時間の同じ姿勢、立ちっぱなし・座りっぱなし

 パソコンなどのデスクワークが多い事務系、長距離運転手、看護師、介護士、弁護士、

 工場などの現場労働者、運搬・配達業者など

スポーツ選手やダンサー

 野球やゴルフなど腰を強くひねるスポーツは特に損傷しやすい

何回もぎっくり腰を起こしている

 徐々に椎間板が脊柱管の方向(背中側)に突き出していきます

肥満ぎみの人や身長が高い人

 体重が多いと腰への負荷が大きく、身長が高いと腰を曲げた時の負荷が大きい

タバコをよく吸う

 ニコチンの血管収縮作用で血流が悪くなり、椎間板に十分な栄養が届きません

親兄弟に腰痛持ちの人がいる

 遺伝的要因があるという医学的な考え方もあります

 

以上の事からヘルニアになるのも普段からの生活習慣が影響することが大半です。

あてはまりそうな方は予防やケアを意識してみて下さい。

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