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2018年7月

女性の骨盤が最大に開くのは、いうまでもなく分娩時です。

その後、数カ月をかけて骨盤は左右交互に少しずつ閉じていきますが、骨盤矯正によってこの骨盤が戻る動きを正しい向きと位置へと誘導し、骨盤の自然な動きを取り戻していきます。

しかし実はそれだけではなく、出産後の時期は、骨盤を支えている靭帯が柔らかくゆるみ、骨盤が矯正しやすい状態になっているため、むしろ妊娠前よりも歪みの少ない状態に矯正できるチャンスでもあります。
きれいなボディラインを取り戻すことはもちろん、上手に骨盤矯正を行えば、以前よりも骨盤の状態を改善させることも可能です。
そうなれば、以前よりも太りづらい体質に変わったり、腰痛や肩こりの解消につながったりすることもあり得ます。

産後骨盤矯正
産後に骨盤矯正を行うとしたら、時期は産後26カ月が適しています。

産後すぐから1カ月程度は、出産によるダメージが母体に残っています。
この時期は、ゆっくりとカラダを休めることを考えましょう。
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カ月検診が終わり、何も問題がなければ、その後しばらくして骨盤矯正をはじめると良いでしょう。


ただ、6カ月以降になったとしても、骨盤矯正による効果がなくなるわけではありません!
それでも、産後の骨盤矯正のメリットを最大限に活かすなら、骨盤がゆるくなっている時期を見計らって行う方が効率的です。
できるだけこの時期を逃さないようにしたいところです。


オアシス整骨院には

豊島区(池袋、東池袋、南池袋、雑司ヶ谷)にお住いの方が多く来院されています。

 よく来院される症状・怪我

捻挫、肉離れ、寝違え、スポーツ障害、腰痛(ぎっくり腰)、テニス肘(ゴルフ肘)

肩関節周囲炎(四十肩・五十肩)、肩こり、骨盤の歪み(猫背・反り腰)

骨折・脱臼(整形外科と連携)

当院独自の治療内容

手技(マッサージ)、電気療法(EMS)、骨盤矯正、フットバランス矯正

鍼灸(はり・きゅう)、ストレッチ、

オアシス整骨院では、患者様一人ひとりに対して時間をかけてお体を検査させていただき、オーダーメイドの治療プランを設定致します。

怪我の治療はもちろんのこと、その他のお身体のことでお悩みや困ったことがありましたら

お気軽にご連絡ください。

↓WEBからご予約の方はこちらから

↓ご質問等ある方はこちらから
〒170-0013 東京都豊島区東池袋4-27-10 サンソウゴビル4F ナイススポーツ内
オアシス整骨院
TEL 03-5951-0770
~アクセス~
☆JR池袋駅東口より徒歩5分
☆有楽町線東池袋駅より徒歩2分
みなさんこんにちは!
豊島区東池袋のオアシス整骨院です!
最近肩が上がりづらくなった? と感じることはありませんか?
前より肩凝りが辛くなった
洗濯物を干そうとした時にときどき痛みが走る
頭を洗う動作ですら違和感を感じる
姿勢の悪さが気になるようになってきた
これらの項目にチェックが付くようならば、もしかしたら五十肩またはその予備軍かもしれません。
長い間蓄積してきた疲労や筋肉のコリが一気に爆発し痛むこともあれば、少しずつじわじわ影響してきて気がついたら肩が上がらなくなっている
なんてこともあります。
ちょっと変かな? と思ったその時が身体をメンテナンスするタイミングです!
痛みや症状が強くなってしまってからでは治るのに時間がかかってしまったり、他の場所まで痛めてしまう危険性もあります。
特に過去痛めた経験がおありの方、すぐご連絡ください。
少しでも気になる症状をお持ちの方、ささいなことでもご相談ください(^^)
オアシス整骨院
肩
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