誠に勝手ながら、オアシス整骨院は下記の診療日時を変更させていただきます。

みなさんこんにちは！

　今回は膝の痛みと治療例を報告したいと思います

50代　女性・主婦

　半年前から膝に違和感を、感じ始めていたが、ちょっとした動作での違和感程度だった為様子を見ていたが、良くなるどころか立ち上がりや、歩いていて痛みを感じる様になり、趣味でしているゴルフの練習後は特に痛みを感じる様になる。程度としては軽度に感じていましたが、この先ゴルフが出来なくなったり、生活に支障をきす事に不安を感じたため当院に来院されました。

　来院時、靭帯の損傷や半月板という軟骨の損傷が無いか診させて頂きましたが、著名な症状は確認出来ませんでしたが、膝のおさらの動きが滑らかではなく、足がＯ脚な為、膝に負担が掛かりやすい状態でした。

当院の治療ではまず、足の裏にかかる重心を親指・小指・踵の3点に体重が乗るように足裏のバランスを整える矯正を行ない、膝に無駄なねじれや負担を減らしていきます。そして膝周辺の緊張した筋肉をほぐし、関節に少しずつ動きやすさを付けていきます。結果、初回の治療で痛みの軽減と動かしやすさを感じて帰宅されました。

　治療は前半週2回のペースで来院して頂き、4回目の治療から改善されてきた重心と、動かしやすさを維持する膝周辺の筋力アップを計る為ELBIO（EMS電気）を流す治療も加えていきました。約２ヶ月でゴルフをしても膝には痛みが無くなり、今ではゴルフの練習、コースに出ても膝には痛みが出ていないとの事です。

　膝関節の痛みは半月板という軟骨の摩耗で変形していきやすく、そうなってしまうと痛みが取れにくくなってしまいます。そして膝の痛みをかかえている方の半数以上が外反母趾になっていて、O脚の方も大半を占めています。なので、みなさん、膝が痛くなくても『O脚・外反母趾』かな？と思ったら今のうちに足の指のグー・パー運動や、足の運動をしていく様に心がけてみましょう

オアシス整骨院には

豊島区(池袋、東池袋、南池袋、雑司ヶ谷)にお住いの方が多く来院されています。

 よく来院される症状・怪我

捻挫、肉離れ、寝違え、スポーツ障害、腰痛(ぎっくり腰)、テニス肘(ゴルフ肘)

肩関節周囲炎(四十肩・五十肩)、肩こり、骨盤の歪み(猫背・反り腰)

骨折・脱臼(整形外科と連携)

当院独自の治療内容

手技(マッサージ)、電気療法(ＥＭＳ)、骨盤矯正、フットバランス矯正

鍼灸(はり・きゅう)、ストレッチ、

オアシス整骨院では、患者様一人ひとりに対して時間をかけてお体を検査させていただき、オーダーメイドの治療プランを設定致します。

怪我の治療はもちろんのこと、その他のお身体のことでお悩みや困ったことがありましたら

お気軽にご連絡ください。

TEL　03-5951-0770

• □　首の動かせる範囲が狭く、動かすと激痛
• □　体ごとでないと、首が横を向けない
• □　上（もしくは下）を向くと激痛
• □　肩や腕がとても重だるい
• □　肩や腕に痺れが生じている

　　朝、目が覚めて起き上がろうと不意に体を動かした時「あ、イタタ…！」首に激痛が走り、顔を動かすことが出来なくなってしまいました。

『寝違え』の大半のケースは、このように朝の起床時から始まります。『寝違え』は、首や背中などへ不自然な力が加わり炎症が起き、頚の関節や筋肉を痛めてしまっている状態で、朝になったら首が動かなくなっていた、など朝方に気付くケースが大半で、首を変な角度にして寝ていたなど原因は様々です。仕事で首に負担のかかる状態が続いていたり、強い精神的ストレス、内臓の不調や頭部の緊張など、必ずしも首周辺に原因があるわけでもありません。

もちろん寝ていた時の姿勢も大いに原因となりますが、むしろ、普段から首に負担のかかる姿勢をとってしまっている事で首の筋肉や関節にダメージが蓄積され、痛め易い首になってしまっている事が大きな原因になっているのです。

　当院で行う施術は、全身の歪みから矯正をしていき、バランスを整えて首へのストレスを減らしながら徐々に首への施術をしていきます、そしてオステオパシーというソフトな刺激での施術なので、症状の強く出ている『寝違え』当日でも、施術は十分に可能です。むしろ痛みの酷く首が動かない時ほど、少しでも改善して欲しいものです。軽度の症状でしたら、1日放置でも夜には回復する事が多いです。ですが結局また後日『寝違え』が再発、というリスクも高い状態ですので早めの問題箇所の改善をオススメします。

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肩関節周囲炎(四十肩・五十肩)、肩こり、骨盤の歪み(猫背・反り腰)

骨折・脱臼(整形外科と連携)

当院独自の治療内容

手技(マッサージ)、電気療法(ＥＭＳ)、骨盤矯正、フットバランス矯正

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　57歳女性、1年前から右膝に違和感を覚え、ゴルフをした後や階段の昇り降りの時に痛みを感じていたが、深刻に考えていなかったのでそのまま様子をみていたが、痛みがだんだん増してきた為当院に来院されました。診させて頂くと膝のおさらの下に痛みがあり、外反母趾気味の足とO脚気味で膝のバランスが崩れて負担をかけていました。

　施術

　外反母趾による足のバランスの崩れを矯正し、膝のO脚も矯正しました。

約3回の施術で痛みが軽減してきたので、太ももの筋力を鍛える為、ＥＬＢＩＯ（ＥＭＳ）を加えていきました。太ももの筋肉に力が入りやすくなり、膝の痛みも安定して感じなくなっていき、現在はゴルフも快適に出来き、ゴルフのスイングを安定させたいという目的から腹筋にＥＬＢＩＯをかけています

　膝の痛みは主に太ももの筋肉が弱くなり、負担が掛かって痛みが出るのですが、実はＯ脚や外反母趾といった足のバランスが崩れている事が原因だったりします。ですから普段から足の指を動かしたり、足を組まないようにしたり気を付けた方が良いと思います。

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豊島区(池袋、東池袋、南池袋、雑司ヶ谷)にお住いの方が多く来院されています。

 よく来院される症状・怪我

捻挫、肉離れ、寝違え、スポーツ障害、腰痛(ぎっくり腰)、テニス肘(ゴルフ肘)

肩関節周囲炎(四十肩・五十肩)、肩こり、骨盤の歪み(猫背・反り腰)

骨折・脱臼(整形外科と連携)

当院独自の治療内容

手技(マッサージ)、電気療法(ＥＭＳ)、骨盤矯正、フットバランス矯正

鍼灸(はり・きゅう)、ストレッチ、

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