オアシス掲示板

ホーム
オアシス掲示板
オアシス掲示板
みなさんこんにちは!
豊島区東池袋にありますオアシス整骨院です!
朝起きたら腰が痛くて動けない…
そんな経験はありませんか?
特にひねったとか重いものを持ち上げたとか運動したわけではないのにどうして?
と感じたことがおありかもしれません。
起きるのも一苦労、
洗面台で顔を洗うときにも痛む、
着替えにこんなに時間がかかるなんて、
腰が痛いと生活のいろいろなことに支障をきたしてしまいますよね
腰痛にはヘルニアや脊柱管狭窄症といった病気、神経や靭帯、他にも様々な原因が考えられますが、
前日に特に何もしていないのに朝起きて痛みがある場合は
筋肉が固まりすぎたことが原因かもしれません
寝ている間は自然と寝返りをうっていますが、
それでも起きている時に比べると動きはとても少ないので
その間に筋肉が固まってしまい、朝起きる時に急には動かせず痛みを感じてしまうことがあります
このタイプの腰痛は、動いていくうちに症状が軽くなっていくことが多いです
筋肉が固くなることを防ぐためには
・お風呂でしっかりと温まる
・寝る前の軽いストレッチ
・日頃から体を動かすことを心がける
これらを少し気をつけるだけで体は変わっていきます
腰痛.ストレッチ
それでも普段の体の立ち方座り方などのクセ、歪み、日々の疲れの蓄積など
体を固くしてしまう要素はたくさんあります
間違った思い込みは症状を悪化させてしまうこともあるので、
少しでも早く痛みを取りたい方、根本から治したい方、日頃のメンテナンスなど
どんなことでも当院にお気軽にご相談ください(^o^)
↓WEBからご予約の方はこちらから
↓ご質問等ある方はこちらから
〒170-0013 東京都豊島区東池袋4-27-10 サンソウゴビル4F ナイススポーツ内
オアシス整骨院
TEL 03-5951-0770
~アクセス~
☆JR池袋駅東口より徒歩5分
☆有楽町線東池袋駅より徒歩2分
ナマステ
スタッフの佐々木です
無事に5/9の朝に帰国いたしました!
帰国した途端、かなりの寒さにびっくりしてしまいました
前日いたミャンマーの気温は約40度、
帰国日日本は雨も降っていて気温約15度
その差20度以上
半袖半ズボンサンダルの格好で帰国したわたくしにはたまったものではありません
急いで上着を着るも薄いシャツ1枚
電車では”どこの世界から来たんだろう”と言わんばかりの冷たい視線
ダブルに冷えました
さて今回の海外滞在、メインはネパール
日本とは全く異なる環境、患者、道具、天気、生活、食事、メンバー

HC2018.1
床にマットを敷いて患者さんに寝てもらい施術
野戦病院さながらの光景でした
今回訪問したポカラという街は、ネパールではカトマンズにつぐ第2の都市なので
街自体も大きく、人もたくさん
それ故病院は大きいものもあり、特殊な病気をお持ちの方は今年は少なかったように感じました
ネパールの方々は服を頻繁に着替えるという習慣を持っておられない方も多く、雨にぬれてもそのまま
また裸足に近い生活や床に直接座り込むなど体がとても冷えており、そこから内臓の不調や頭痛、しびれや全身の不調が出ているのではないか思われ
生活環境や様式が日本とは違うので、その方達に合わせたアプローチ法も考えなければならないなと、改めて学ぶ場となりました
HC2018.2
そんな中でも、日本で行なってきた鍼灸がネパールや海外でも効果があり、
8割以上の人たちが良くなったという声も聞くことができて
行ってよかったと心から思いました
言葉がうまく伝わりきらない状況で判断し施術を行なう
言葉が伝わるところでもコミュニケーションを取るのが難しいと感じることがあるのに、
ましてや異国の地でどうやって患者を診るのか
少ない情報で考える能力だけでなく、あとどんな情報があればもっと効果を出せるのか
さらなる訓練が必要で、日本でももっと勉強しなければと刺激を受けました
今後とも精進してまいります
ネパール語は以前より上手くなりました
最後に、この場をお借りしてヘルスキャンプを行なうにあたり計画・準備・開催をしてくださった
N.J.AA(Nepai,Japan,Acupuncture Association)改めN.J.AS(Nepal,Japan,Acpuncture Society)代表イスワル先生をはじめネパール人鍼灸師の皆さん
現地のボランティアスタッフの皆さん
IVAA 国際ボランティア鍼灸師協会(International Volunteer Acupuncture Association)のメンバーそして参加者の皆さん
参加するにあたり快く送り出してくれたアクアの皆さん、そして来院・担当させていただいている患者様方
本当にありがとうございました
オアシス整骨院 佐々木 大地
HC2018.3

誠に勝手ながらオアシス整骨院は、GW及び当ビル休館の為、下記の日程で

診療を休診させていただきます。

4/29(日)~5/5(土)

なお、5/6(日)は通常の日曜営業の10:30~15:00迄となり、7日(月)から通常診療となりますので、何卒宜しくお願い致します。

誠に勝手ながら、オアシス整骨院は下記の診療日時を変更させていただきます。

 

11/1(水)  通常診療
11/2(木)  診療時間変更【午前】10:30~13:30【午後】15:00~17:00
11/3(金)~ 11/8(水)、11/23(木) 休診

 

ご理解ご協力の程、何卒よろしくお願いいたします。

こんにちは!

鍼灸師の佐々木大地といいます(^^)/

報告が遅くなってしまいましたが今年の8月に、鍼灸によるボランティア活動を行なうためネパールを訪れました。

IVAA国際ボランティア鍼灸師協会が現地の鍼灸師団体と協力し行なった無医村へ鍼灸による無料治療活動:通称ヘルスキャンプ(HC)に参加しました。

 

ネパールはインドと中国の間に位置する国ですが、衛生事情はかなり悪く、

感染症や栄養不良も多くみられます。

また農業を主体としている国なので、腰痛や膝痛など運動器疾患を抱えている方がたくさんおられます。

他にもリウマチや脳血管障害の後遺症による半身麻痺などの疾患も見られますが、住民の多くは十分な医療を受ける事も出来ず、またそういった方々に支援を行なっている団体はまだ少ないです。

 

そんな中、今年はネパールの中央部に位置するBandipur(バンディプール)という街で、現地の方々にボランティアとして治療活動に参加させていただきました。

Bandipurは山の上にある街なので階段や坂道も多く、膝痛・腰痛はやはり多く頭痛や神経痛などもたくさんおられました。

 

鍼灸は、治療をするのに多くの設備や機材、電気や薬などは必要とせず、数本の鍼ともぐさがあれば場所を選ばず治療を行なうことができます。

それで少しでも多くの人の痛みや苦しんでいる方々の気持ちが楽になればと思います。

 

日本の当たり前が当たり前ではない生活も体感し、充実したネパール滞在でした。

 

また情報発信していきますね!(^^)!

IMG_9072 

 

オアシス整骨院

ご予約・ご相談はお電話にて承っております。

03-5951-0770

住所:東京都豊島区東池袋4丁目27-10サンソウゴビル4Fナイス・スポーツ内

営業時間
【午前】
10:30~13:30
【午後】
15:00~20:30
【土曜】
10:30~16:00
【日曜】
10:30~15:00
定休日水曜日・祝日

駐車スペース:近隣のコインパーキングをご利用ください。

営業カレンダー