眼精疲労
眼精疲労
- 最近よくまぶたがピクピク動く
- 目の奥が痛くなったり涙が出たりする
- 目が乾いて痛い
- しょっちゅう目薬を差しているがよくならない
- 頭痛や肩こりがひどくイライラすることも増えた
眼精疲労とは？｜池袋 オアシス整骨院
眼精疲労とは、目の疲れが蓄積され、休息や睡眠を取っても回復しないまでになった状態をいいます。
私たちがものを見る時は、毛様体筋がレンズの役割をする水晶体を支え、厚さを調節することでピントを合わせています。
そして目の奥の網膜に映った映像が視神経を通して脳に伝わり、初めてものが正常に見えるのです。
また、目の表面を潤すために、まばたきするごとに涙が出るようになっています。
しかし、目を使い過ぎると毛様体筋が疲労し、目に様々な症状が出てくるのです。
また、ピントを合わせる機能は自律神経が支配しているため、頭痛やイライラなどが起きることもあります。
眼精疲労の原因とは？｜池袋 オアシス整骨院
眼精疲労を引き起こす最も大きな原因は、パソコンやスマホの長時間使用です。
これをVDT症候群といい、集中して画面を見るためまばたきが減り、目の表面の水分が蒸発してしまいます。
また、LED機器が使用するブルーライトは紫外線に近く、エネルギーが強いため目が疲労しやすいのです。
この他、度の合わないメガネやコンタクトレンズや照明のちらつき、エアコンの風、紫外線、ストレスなども原因になります。
当院の治療方針｜池袋 オアシス整骨院
眼精疲労で眼科を受診すると、目薬やサプリを処方されることが多いようです。
しかし、眠っている時以外は目を使うため、なかなか効果が出ないことが多いのです。
また、ストレスが原因の場合もあり、その場合は目薬を使用しても改善しません。
近視や遠視、乱視、老眼、パソコンやスマホの長時間使用、紫外線を浴びやすい環境、ストレス、疲労、栄養不足など、眼精疲労を引き起こす原因はいくつもあります。
そこで豊島区池袋のオアシス整骨院では、眼精疲労を訴える方には詳しくお話を聞き、原因を探っていきます。
そして、まずはつらい症状を軽減するために、鍼灸治療やハイボルテージ治療、マッサージなど、患者様に最適な治療を施します。
さらに、原因が目以外に及ぶ場合は、自律神経を整える骨格矯正を行なったり、内臓疲労を回復させる施術も併せてご提供しております。
また、眼精疲労が再発しないよう、ご自宅でできるケア方法や生活習慣の見直しなどもアドバイスいたします。
眼精疲労は単なる目の疲れとは違います。
休んでも改善しない疲れは、豊島区池袋のオアシス整骨院の施術で取り除いていきましょう。
【執筆者】
オアシス整骨院 池袋東口院 院長 岡本達也
小学生の時に足の捻挫で初めて整骨院に通院し、その時の院の雰囲気や当時の院長先生に衝撃を受けたことを今でも覚えています。その整骨院に来院される方は体の痛みや、違和感だけでなく、精神的な不安を感じている方もたくさん通院されていました。
でも院長先生の施術を受けた患者様は皆さん笑顔で帰っていかれる姿を何度もみました。「なんだ！！この凄い人は‼」と子供ながらに感じ、院長先生みたいになりたい！！人を笑顔にする仕事がしたいと思い小学生の時に柔道整復師になると決意し治療家になりました。
当院では痛みを取ることだけが目的ではなく、「また痛くならないカラダ作りや快適な生活がおくれる体作り」を目的とし患者様に施術をさせて頂いております。
当院コンセプトである「美と健康と若々しさ、未病を防ぐ」を多くの方に実感して頂けるようにスタッフ一同日々励んでまいりますのでよろしくお願い致します。お体のお悩み・不安など御座いましたら、気軽にご相談下さい！責任を持ってお答えさせて頂きます。
一緒に頑張って行きましょう！！
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東京都豊島区南池袋1-18-23 ルックハイツ池袋 A棟403号室
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