変形性膝関節症
- 階段の昇り降りの時膝が痛くなる
- 膝がつらくて正座できない
- O脚がひどくなってきた
- レントゲンでは異常なしと言われたが歩くのがつらい
- 最近は外に出るのがおっくうになってしまった
変形性膝関節症とは?|池袋 オアシス整骨院
変形性膝関節症とは、文字通り膝関節が変形して痛みを発する病気です。
関節の軟骨がすり減り表面が荒れると炎症や変形が起こり、慢性的に痛みが出るようになるのです。
中高年以降の女性に多く見られ、初期は膝のこわばり程度ですが、徐々に階段の昇り降りや正座がつらくなっていきます。
さらに寝ている時でも痛むようになり、膝が曲がったままになってきてO脚がはっきりわかるまでに変形し、歩行困難になってしまいます。
変形性膝関節症の原因とは?|池袋 オアシス整骨院
・加齢に伴う関節の柔軟性低下
膝関節の柔軟性の低下や膝関節周囲の筋肉などの組織の機能が低下することで関節の表面を覆う軟骨がすり減る原因になります。
また膝関節は股関節と足関節に挟まれている関節のため股関節や足関節の可動性が低下することで膝関節にかかる負担が増大する原因になります。
・筋力低下と体重増加
加齢とともに体幹を安定させるための筋肉(腹部インナーマッスル・臀部筋群)の低下が起きることで歩行が不安定になり膝関節にかかる負担が増大します。
・加齢に伴う軟骨の劣化
加齢とともに関節の表面を覆う軟骨が経年劣化してきて、炎症を起こします。
また、膝には常に体重の5倍前後の負荷がかかっているため、肥満も原因の一つです。
中高年女性に多いことから、閉経後のホルモンバランスの変化による骨密度の低下なども関係しているともいわれています。
日本はしゃがむ生活習慣が多いため、他国に比べてこの病気にかかりやすいといわれています。
しかし、変形性膝関節症はレントゲンで判断しにくく、かなり進行していても初期と診断されてしまうことが少なくありません。
そのため治療が遅れ、進行が進んでしまうこともあります。
変形性膝関節症の症状とは?
・初期症状 – 膝の不快感や曲げ
朝起きた後や動き始める際に、膝のこわばりを感じることが多くなります。ただし、体を動かしているうちに自然と症状が和らぐため、多くの方は気にせず過ごしています。 症状が進むと、正座や階段の上り下り、急な方向転換などで痛みを感じることが増えてきます。
・中期症状 – 膝の腫れや熱感、変形の進行
中期になると、休憩後にも痛みがなかなか治まらない。 正座やしゃがみ込み、階段の上りがつらくなり、膝関節の痛みが持続的に感じられるようになります。 関節の痛みの炎症が進むことで膝また、関節液が増加し、膝の変形が目立ち始め、関節の摩擦が増えるため、歩行時にきしむような音が聞こえます。
・末期症状 – 日常生活への影響
末期段階では、関節軟骨がほとんどすり減り、骨同士が直接ぶつかるようになります。 この段階では、歩行や座る、しゃがむといった基本的な動作が非常に困難になり、日常生活に大きな影響を及ぼします。行動範囲が制限され、心理的なストレスや負荷も大きくなる傾向があります。
変形性膝関節症の当院の治療方針|池袋 オアシス整骨院
変形膝関節症の治療は早期改善が一番重要になります。状態が悪化すると膝だけでなく膝をかばうために他の筋肉や関節にも負担がかかってしまいます。
そこで豊島区南池袋のオアシス整骨院では、痛みを取るだけでなく変形性膝関節症を引き起こす根本の原因から治療していきます。
① 問診・カウンセリング・検査
まずは患者様の初診時に時間をかけ、問診と検査を充分行なうことで現在のお身体の状態を把握します。
② 痛みの改善と膝関節周囲の筋肉等の柔軟性改善
変形性膝関節症の場合、長期間にわたり膝関節周囲の筋肉や関節の柔軟性の低下(癒着)が見られることが多く、その場合通常のマッサージ等の手技だけでは改善が難しいケースが多いです。当院では柔軟性の低下(癒着)の改善に効果的な温熱を加える機器を使用することで症状の改善をはかります。
・ハイボルテージ(電気治療)
膝関節の痛みの軽減のために高圧の電気を流していく施術です。強い電気刺激で感覚を麻痺させることにより、高い鎮痛作用が期待できます。また、電気によるマッサージ作用で血行を促せますので、腫れの抑制も図れます。
・ラジオ波
当院ではSWIMS(スイムス)という治療器を使用しています。通常のマッサージやストレッチではなかなか改善しない「筋肉の癒着」を効果的に改善するための治療器です。癒着とは切り傷の後にできる「かさぶた」のような組織で、体内の多くの場所にありますが、通常のマッサージやストレッチではなかなか改善しません。
ラジオ波を使って温熱をかけ、癒着組織の主成分であるコラーゲンを動きやすい状態にして筋肉や膝関節周辺組織の緊張を軽減させます。
・超音波-コンビネーション
超音波治療器とハイボルテージを同時に使用する「コンビネーション治療」を行います。超音波のマイクロマッサージ効果と電流の鎮痛作用により、血行を促進し、早期に筋緊張の改善を行います。
③ 足関節・股関節の柔軟性改善
骨格矯正
膝関節は骨盤・股関節と足関節との間に挟まれている関節であり、膝まわりに付着する筋肉は骨盤についている筋肉も多く、骨盤・股関節と足関節の柔軟性が低下すると膝関節の負担が増大します。
それぞれの関節の柔軟性が改善させることを目的に骨格矯正を行なっていきます
④ 体幹強化
体幹(腹部・臀部)の筋肉が支えているかどうかは膝関節の負担に大きく影響します。当院ではグランテスラ(電磁パルスE M S)を使用して体幹周りの強化を行います。(服の上からの使用が可能ですので臀部の使用も可能です)
⑤ 足部・体幹の安定性
インソール
足部の扁平足に代表されるアーチ不良等も膝関節の負担に大きく関連します。また足裏には感覚器と言われる体のバランスを保つ神経があります。インソールを入れることで足部の安定性を強化し膝関節にかかる負担を軽減させます。
変形性膝関節症の場合上記の改善の他にも日常での自宅ケアが必ず必要になります。いい状態をキープする為にも日常生活の見直しを同時に行えるように自宅でのケアもしっかりお伝えしていきます。
豊島区南池袋のオアシス整骨院では患者様が膝の痛みで悩まされることのない毎日を送れることを目指しています。膝痛でお悩みの方は、ぜひ当院にご相談ください。
【執筆者】
オアシス整骨院 池袋東口院 院長 岡本達也
小学生の時に足の捻挫で初めて整骨院に通院し、その時の院の雰囲気や当時の院長先生に衝撃を受けたことを今でも覚えています。その整骨院に来院される方は体の痛みや、違和感だけでなく、精神的な不安を感じている方もたくさん通院されていました。
でも院長先生の施術を受けた患者様は皆さん笑顔で帰っていかれる姿を何度もみました。「なんだ!!この凄い人は‼」と子供ながらに感じ、院長先生みたいになりたい!!人を笑顔にする仕事がしたいと思い小学生の時に柔道整復師になると決意し治療家になりました。
当院では痛みを取ることだけが目的ではなく、「また痛くならないカラダ作りや快適な生活がおくれる体作り」を目的とし患者様に施術をさせて頂いております。
当院コンセプトである「美と健康と若々しさ、未病を防ぐ」を多くの方に実感して頂けるようにスタッフ一同日々励んでまいりますのでよろしくお願い致します。お体のお悩み・不安など御座いましたら、気軽にご相談下さい!責任を持ってお答えさせて頂きます。
一緒に頑張って行きましょう!!
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